🌿 Путь к свободе

Онлайн-курс для женщин, переживших абьюзивные отношения

💬 Ты не одна.

Ты читаешь эти строки — значит, ты уже сделала первый шаг.

Слишком долго ты жила в страхе, сомневалась в себе, пыталась спасти то, что разрушало тебя.
Но теперь — пришло время выбрать себя.

Этот курс — бережный, тёплый, глубокий.
Он поможет тебе понять, что с тобой было, перестать винить себя, восстановить границы и почувствовать внутреннюю опору.

🧭 Что тебя ждёт:

✅ 10 тематических уроков с практикой и примерами
✅ Упражнения, которые возвращают к себе
✅ Анонимность, безопасность, тишина — без «обязаловки»
✅ Мягкая поддержка — в своём ритме
✅ Рабочие листы, письма себе, визуальные карты
✅ Интерактив: стены поддержки, рефлексия, простые шаги

📦 Формат:

• Уроки открываются по одному в неделю

• Ты можешь проходить их в удобное для себя время

• Все материалы доступны с телефона

• Рабочие листы можно заполнять онлайн или от руки

• Есть поддержка в формате чата (необязательная)

✨ Для кого этот курс:

Для женщин, которые:

• чувствуют, что были в абьюзивных отношениях (или не уверены)

• хотят вернуть себе голос и ценность

• устали от чувства вины и страха

• ищут мягкий и честный способ пройти путь восстановления

🛤 Это не марафон.

Это не интенсив.
Это путь к себе — шаг за шагом, с заботой и уважением.

💛 Что ты получишь:

🔹 Чёткость: что такое абьюз и как он проявляется
🔹 Принятие: ты не одна, ты не виновата
🔹 Силу: простые действия, которые возвращают контроль
🔹 Поддержку: ты не будешь больше «справляться сама»

🌱 Ты достойна быть

— без страха
— без унижения
— без боли

Ты достойна просто быть.
С собой. В мире. В покое.