Цикл абьюза, иногда называемый также циклом насилия, помогает понять, почему людям, подвергающимся абьюзу, часто бывает трудно освободиться.
Терапевты и другие специалисты часто говорят об абьюзе как о чем-то, происходящем в рамках четко определенного цикла. Но что это за цикл абьюза?
В 1979 году Ленор Уолкер опубликовала книгу «Избитая женщина», в которой она предложила три стадии, связанные с повторными избиениями в случаях домашнего насилия: фаза создания напряжения, острый инцидент избиения и фаза медового месяца. Вместо того чтобы рассматривать домашнее насилие как набор случайно возникающих эпизодов насилия, Уокер продемонстрировала, что насилие следует предсказуемому циклу, или паттерну. Хотя каждая пара уникальна, в каждом цикле прослеживается тенденция к сокращению времени, необходимого для его завершения, и увеличению насилия в нем.
Цикл абьюза Уокер
Фаза создания напряжения
Абьюзеры часто выходят из себя в ответ на внешний стресс. Нагнетать напряжение может что угодно: семейные проблемы, неприятности на работе, физическая болезнь, усталость. Разочарование и неудовлетворённость со временем усиливаются, часто вызывая чувство бессилия, несправедливости, злости и паранойи.
Фаза создания напряжения, первая фаза цикла абьюза, характеризуется вербальным абьюзом, незначительными побоями и общей напряженностью в отношениях. Хотя эта фаза может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев или даже лет, с течением времени уровень насилия в этих отношениях возрастает. На этом этапе женщина берет на себя ответственность за побои и вербальный абьюз.
Она пытается успокоить абьюзера и предугадать его потребности и настроение, а может просто стараться держаться от него подальше. Рационализация, возлагающая вину за мелкие оскорбления на внешние факторы (например, проблемы на работе) или собственное неадекватное поведение (например, не приготовленный вовремя ужин), не позволяет ей признать ответственность абьюзера за причиненный вред.
По мере того, как ее методы преодоления не помогают, а напряжение продолжает нарастать, наступает переломный момент, когда происходит острый инцидент абьюза.
Острый инцидент
Вторая фаза цикла абьюза — острый инцидент — может быть самой короткой из трех фаз (обычно она длится от 2 до 24 часов), но самой травматичной. Абьюз может включать в себя оскорбления или обзывания, угрозы причинения вреда или уничтожения имущества, попытки контролировать ваше поведение, сексуальное или физическое насилие, эмоциональное манипулирование
Именно на этой стадии абьюзер выражает свое неконтролируемое, жестокое насилие над женщиной. Уолкер утверждает, что, хотя абьюзер может начать избиение с обоснованной, по его мнению, причины (например, чтобы проучить), к концу его неконтролируемая ярость приводит к тому, что он наносит серьезные травмы своей партнерше. Обе стороны могут быть удивлены тяжестью нападения, причем жертва часто преуменьшает характер повреждений.
Несмотря на серьезные травмы, многие женщины не обращаются за медицинской помощью по нескольку дней. Если они и собираются обратиться в полицию по поводу пережитого абьюза, то только на этой стадии цикла. Многие женщины отмечают, что вместо того, чтобы положить конец насилию, обращение в полицию лишь отсрочивает абьюз, который после ухода полиции только усиливается.
Абьюзер может обвинить вас в том, что вы его разозлили, или свалить на вас вину за проблемы в отношениях. Но абьюзивные действия — это сознательный выбор человека. Любое переживаемое абьюзером напряжение может помочь объяснить абьюз, но никогда не оправдывает его.
Фаза медового месяца
Последняя стадия, известная как фаза медового месяца, предлагает передышку от напряженности, насилия и абьюза. Абьюзер понимает, что зашел слишком далеко, и пытается загладить свою вину перед жертвой. В это время он извиняется за свои действия, просит у нее прощения, обещает, что больше никогда не причинит ей вреда, и пытается убедить ее в том, что он может измениться. Уолкер отмечает, что он также считает, что преподал ей урок, и она тоже изменит свое поведение таким образом, что больше не будет искушать его бить ее.
Именно в начале этого этапа, когда женщина уже достаточно оправилась от травм, она с наибольшей вероятностью покинет абьюзера. Однако если она будет ждать слишком долго, чтобы уйти, его раскаяние и любящее поведение удержат ее в абьюзивных отношениях.
Он будет заваливать ее подарками, говорить, что любит ее, просить прощения и обещать, что это никогда не повторится. В то же время она задумывается о том, какие разрушительные последствия может иметь разрыв отношений для их детей, ее материального положения и даже правового и эмоционального состояния избивающего. Таким образом, именно на этом этапе она начинает верить в то, что он может измениться, и вспоминает, почему она изначально влюбилась в него. Женщина надеется, что на этот раз период любви и спокойствия продлится долго. Такое преданное поведение может вызвать выброс дофамина и окситоцина, что способствует еще более тесной связи и заставляет вас поверить в то, что вы вернули себе «настоящие» отношения.
Однако напряжение снова начинает расти. Она снова начинает беспокоиться, когда возвращаются обзывательства и мелкие нападки, сигнализируя о начале очередного цикла насилия.
Повторение
Этот цикл абьюза в отношениях повторяется снова и снова. Длительность периода между каждым повторением может быть разной. Часто со временем он сокращается, поскольку абьюз усиливается. Со временем период затишья может стать очень коротким или даже полностью исчезнуть из цикла.
Почему эта модель не очень подходит
Цикл абьюза Уокер действительно предлагает понимание признаков и стадий абьюза. Тем не менее, критики отмечают несколько важных недостатков этой модели.
Хотя абьюз часто происходит по кругу или в рамках более широкой схемы, он не бывает всегда одинаковым, даже в одних и тех же отношениях. Рассказы, в которых утверждается обратное, могут упускать из виду важные признаки абьюза и отрицать опыт выживших. Признавая полезность цикла Уокер, эксперты в то же время высказывают опасения по поводу нескольких основных недостатков.
В центре внимания находятся женщины, подвергшиеся абьюзу со стороны мужчин
В центре исследований Уокер были женщины, пережившие абьюз со стороны партнеров-мужчин. Она использовала их истории для развития цикла, введя термины «избитая женщина» и «синдром избитой женщины» как способы говорить о домашнем насилии и абьюзе.
Насилие со стороны мужчин по отношению к женщинам-партнерам действительно составляет значительную часть насилия со стороны интимных партнеров. Тем не менее, если рассматривать абьюз через эту гетеронормативную призму, становится сложнее признать опыт людей, которые не вписываются в эту модель.
Если вы не верите, что можете подвергнуться абьюзу из-за своего пола или типа отношений, то можете не заметить или даже не обратить внимания на признаки. Обращаясь за поддержкой, вы можете столкнуться с сомнением и даже неприятием со стороны профессионалов и близких, не понимающих сложной природы абьюза.
Модель может приводить к обвинению жертвы
Идея о том, что жестокое обращение всегда происходит по одному и тому же циклу, может способствовать тому, что посторонние люди, абьюзеры и даже сами пострадавшие будут возлагать вину за абьюз не на тех, на кого она должна возлагаться:
- «Вы должны были знать, что это случится снова».
- «Он бы не стал так ревновать и злиться, если бы я не ушла».
- «Вам следовало уйти, как только он успокоился».
Однако во всех случаях ответственность за абьюз лежит на абьюзере. Неважно, что вы сделали или не сделали, абьюз никогда не является вашей виной.
Это нормально — верить любимому человеку, когда он обещает измениться. Даже если вы не до конца ему верите, вы рискуете, что попытка уйти может спровоцировать более серьезный абьюз. Не исключено, что вы сомневаетесь в том, что у вас есть ресурсы или возможность содержать себя самостоятельно, и именно эту мысль часто подкрепляют абьюзеры. Тогда сохранение отношений и попытка сохранить спокойствие часто становится стратегией выживания.
Модель несколько устарела
С годами определение абьюза изменилось и расширилось, включив в себя любую тактику, используемую для контроля или сохранения власти над другими, например:
- финансовый контроль
- угрозы сексуального насилия
- унижение
- вербальная агрессия
Трехэтапный цикл абьюза признает, что насилие может включать в себя вербальное или эмоциональное насилие, но основной упор в нем все же делается на физическое насилие. Тактика нефизического абьюза, которая может иметь место на всех стадиях цикла, может причинить огромный вред.
Возьмем, к примеру, склонность абьюзеров открещиваться от абьюза или отрицать его. Такая манипуляция тоже является формой абьюза, даже если она происходит на стадии примирения или успокоения. И такое поведение может затруднить выход из отношений.
Предполагается, что абьюз можно предсказать
Абьюз часто происходит без предупреждения, вне какого-либо установленного цикла. Конечно, определенные предупреждающие знаки могут указывать на возможность абьюза, но никто не может с уверенностью предсказать, что и когда произойдет.
Абьюз часто начинается медленно и незаметно, без физического насилия. Многие люди не понимают, что происходит, даже если они знакомы с этими традиционно принятыми стадиями. Также следует учитывать, что любой человек может стать жертвой абьюза. Поиск признаков абьюза только у людей определенного пола, сообщества или происхождения может ограничить понимание других абьюзивных ситуаций.
Итог
Этапы абьюзивного цикла — это один из способов понять некоторые виды абьюза в отношениях. Однако эти стадии не являются незыблемыми, поэтому использовать их для прогнозирования абьюза не всегда целесообразно.
Абьюз — сложная вещь, и зачастую его трудно распознать и избежать. Это важное напоминание может иметь большое значение как для защитников, которые учатся определять ключевые признаки, так и для пострадавших, идущих к выздоровлению.