Современное общество активно формирует токсичные представления о любви, отношениях и близости. Эти идеи зачастую обманчиво подсказывают, что навязчивая любовная зависимость — это норма. В результате люди надеются, что кто-то другой сможет заполнить их внутреннюю пустоту. Такие состояния называют любовью. На самом деле они лишены истинной любви и заботы.
Среди групп с высоким риском зависимости от отношений можно выделить выздоравливающих алкоголиков и наркоманов, использующих отношения как способ замещения, а также людей, выросших в алкогольных и дисфункциональных семьях. Отношения необходимы каждому. Мы все нуждаемся в любви и в том, чтобы быть любимыми. Однако многие нуждаются в отношениях для того, чтобы чувствовать себя живыми, получить признание или повысить чувство собственного достоинства. Это создает мощную зависимость, которая в итоге может привести к негативным последствиям, таким как токсичные представления об отношениях, разрушенное чувство собственного достоинства и потеря счастья.
Задайте себе следующий вопрос: «Хочу ли я находиться в таких отношениях или стремлюсь к новому и здоровому способу любви? Способу, который приносит мне удовлетворение, позволяет быть подлинным и настоящим?» Эмоциональные и поведенческие шаблоны любовной зависимости глубоко укоренены. Их нельзя мгновенно изменить. Однако, у вас есть возможность сделать позитивные изменения в своем выборе уже сегодня. Во взрослом возрасте вы несете ответственность за свои решения. Вы должны брать на себя инициативу в изменении, даже когда кажется, что ничего нельзя изменить. Вы способны преодолеть и избавиться от своей зависимости от любви.