Любовная зависимость – это состояние, при котором у человека наблюдается патологическое влечение к партнеру, сопровождаемое навязчивой фиксацией внимания и изменением поведения. Эта зависимость основана на цикле «притяжение-отталкивание» и включает двух людей — зависимого от любви с небезопасно-избегающим стилем привязанности и избегающего любви.
Человек с любовной зависимостью испытывает нездоровую привязанность или чувство эйфории по отношению к другому человеку. Хотя это влечение обычно имеет романтический или сексуальный подтекст, любовная зависимость в первую очередь связана с желанием интенсивной эмоциональной связи. Это часто вызвано попыткой компенсировать неудовлетворенные эмоциональные потребности.
Влюбленность может быть самой прекрасной из всех эмоций — она вызывает чувство эйфории и мощную мотивацию для общения с партнером. Любовь прекрасна. Но когда любовь становится зависимостью, она может выйти из-под контроля и перейти в область патологии.
Любовная зависимость – это состояние, при котором у человека наблюдается патологическое влечение к партнеру, сопровождаемое навязчивой фиксацией внимания и изменением поведения. Как и любая зависимость, она дает зависимому чувство смысла и цели. Существует множество видов зависимости (алкоголь, наркотики, секс, азартные игры и т. д.). Любовная зависимость — одна из этих категорий. И встречается гораздо чаще, чем многие думают.
Отношения, основанные на зависимости, серьезно влияют на эмоциональное здоровье и благополучие. В то время как наркоманы зациклены на наркотиках, наркоманы любви зациклены на единственном человеке и романтических отношениях с ним. Люди, впервые узнавшие о любовной зависимости, часто думают: «Как любовная зависимость может быть реальной? Как кто-то может быть зависимым от чего-то хорошего, от любви?»
Исследования демонстрируют параллели между любовной зависимостью и вызывающими привыкание наркотиками. Любовь действительно может стать патологической зависимостью, вызывающей хаос в жизни.
Признаки зависимых отношений:
- Перфекционизм и страх неудачи
- Чувствительность к критике
- Отказ от личных проблем
- Чрезмерное внимание к нуждам других
- Отказ в удовлетворении личных потребностей
- Дискомфорт с получением внимания или помощи от других
- Чувство вины или ответственность за проблемы других
- Нежелание делиться истинными мыслями и чувствами из-за страха не угодить другим
- Низкая самооценка
- Внутренний стыд и беспомощность
- Проекция компетенции и самостоятельности
- Необходимость контролировать других
- Самооценка на основе чужого мнения
Негативные последствия любовной зависимости могут быть самыми разными. Негативные последствия могут варьироваться от насилия (по отношению к другим или себе) до усиления чувства стыда, депрессии, нарушения эмоционального роста, хронической опустошенности, одиночества и потери близости и удовольствия от жизни. В крайних случаях любовная зависимость становится причиной убийств и самоубийств.
Отрицание, фантазии и обманутые ожидания подпитывают эти неблагополучные отношения. По определению, наркомания или зависимость — это болезненное влечение или пристрастие к определенному поведению или деятельности с целью добиться одурманивающего состояния или снять боль. Большинство людей знают о последствиях пристрастия к алкоголю и наркотикам, но немногие понимают, что любовная зависимость так же реальна и столь же разрушительна, а часто и более болезненна, чем другие зависимости.
Токсичная зависимость от другого человека
Зависимые от любви могут зависеть от любого человека — друга, родителя, знакомого, коллегу, ребенка, знаменитости — до тех пор, пока объект зависимости обеспечивает эмоциональный уход от реальности — точно так же, как алкоголь, кокаин или наркотики. Чаще всего любовная зависимость возникает в межличностных или романтических любовных отношениях. Сильная зависимость от романтического партнера приводит к нездоровому поведению и навязчивым идеям.
Если у любовно зависимого было хоть какое-то чувство цели и чувство собственного достоинства до того, как он попался на крючок, всё растворяется, как только вступает в действие его или ее одержимость, что позволяет зависимому от любви чувствовать себя живым, обрести целеустремленность, получить чувство ценности и увеличить чувство собственного достоинства.
Любовные наркоманы отказываются от себя
Развенчивая ложь о том, что человек на самом деле становится зависимым от любви, правда состоит в том, что любовная зависимость — это не зависимость от настоящей любви. Другими словами, хотя зависимый от любви выглядит так, как будто он преследует настоящую любовь, на самом деле он убегает от настоящей близости. Почему так происходит?
Зависимый от любви часто верит, что в его зависимых отношениях происходит настоящая любовь. Ему кажется, что в отношениях присутствует некоторый уровень близости, но на самом деле в зависимых отношениях очень мало любви и близости, если они вообще есть. Правда в том, что настоящая любовь никогда не вызывает зависимости, а зависимость никогда не связана с любовью.
Любовная зависимость — это навязчивая и дисфункциональная зависимость от человека
Зависимость от любви на самом деле является зависимостью от фантазии о другом человеке. Фантазия подпитывает одержимость другим человеком и создает иллюзию настоящей любви и близости. Здоровая любовь характеризуется подлинной близостью (эмоциональной и физической), честностью, гибкостью, доверием, уважением, безопасностью и преданностью.
При всех видах зависимости есть предупредительные звоночки, а все наркоманы отрицают или сильно преуменьшают их. Зависимые от любви так же игнорируют предупреждающие знаки, исходящие от партнера. Романтический кайф, возникающий в начале отношений, создается иллюзиями и выдумками. Любовно зависимые «придумывают» своего партнера, игнорируя то, кем он является на самом деле. Это то, от чего они становятся зависимыми — их любимый наркотик.